准妈妈必看：怀孕饮食禁忌

孕期饮食禁忌想必是各位准妈妈需倍加关注的问题吧。对于准妈妈来说，怀孕有哪些饮食禁忌，哪些食物要多吃，哪些食物是属于怀孕饮食禁忌的，都要清楚明白。今天7808母婴加盟网小编就给各位准妈妈们讲讲孕妇怀孕饮食禁忌有哪些，希望可以对大家有所帮助。

怀孕有哪些饮食禁忌?准妈妈必看：怀孕饮食禁忌如下：

一、不宜食高脂肪饮食

孕妈妈要是长期高脂肪膳食，就会增加患生殖系统癌瘤的危险。专家指出，脂肪本身虽不会致癌，但是长期的多吃高脂肪食物，就会增加催乳激素的合成，最终促使发生乳腺癌的发生。

二、不宜食高蛋自饮食

蛋白质要是摄入过量，就会造成血中的氮质增高，最终就会导致胆固醇的增高，从而就会增加肾脏的肾小球过滤的压力，对孕妈妈来说影响很大。

三、不易高糖饮食

孕妈妈在妊娠期，由于肾排糖功能有不同程度的降低，所以，要是孕妈妈的血糖过高，就会加重孕妇的肾脏负担，不利于孕期的保健工作，还会降低孕妈妈的免疫能力。

四、不宜食高钙饮食

孕妈妈要是补钙过量，胎宝宝可能患上高血钙症，在出世后，对胎宝宝的影响很大，所以说，孕妈妈在孕育期间一定要注意控制好钙的摄入量。

五、不宜食过度咸食

孕妈妈要是食用过多的咸食，就会出现身体浮肿、高血压和蛋白尿等症状，严重者还会伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，最常见的就是容易引发妊娠高血压综合征。

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