坐月子饮食调养食谱有哪些?坐月子饮食调养怎么样?对于刚刚生产完的女性来说,生产过程中所消耗的大量能量令他们虚弱不堪,需要发好的静养。所以产后妈妈饮食也就需要在饮食上好好地调理。如果在月子里调整不当的话,可能对日后女性的身体健康造成影响,也不利于孩子的健康成长,所以需要多加注意。今天,7808母婴加盟网小编就给大家推两个坐月子饮食调养食谱以供参考。
产后虚弱调理食谱精选推荐:牛奶鸡蛋粥
营养分析:牛奶鸡蛋粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不停,是妇女产补养保健佳品。
制作方法:
(1)小米淘洗干净。
(2)将锅置火上,放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,略煮即成,以红糖调味后进食。
催乳食谱精选推荐:木瓜鱼尾汤
食谱原料:木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。
制作方法:
1.木瓜去核、去皮、切块。
2.起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾。
3.木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可用。
帮我选址的时候,选了大半个月,感觉时间被浪费了。
2016-02-04 22:07
我打算再成都金牛区开店,成都有成功开店吗
2015-10-24 01:26
最低多少平方可以加盟,周边多远可以开第二家店?
2021-05-25 23:35
加盟这个项目之后,店铺的生意是否能像体验店那样,生意超好
2016-08-28 22:23
我想知道加盟费多少,我是河北的,能实地考察吗
2019-03-04 04:53